即維生素B1。為調(diào)控多種生理機(jī)能酶類的輔酶,對神經(jīng)傳導(dǎo)的功能很重要。缺乏時,會引起神經(jīng)病變?nèi)缒_氣病、食慾不振、消化不良等,可補(bǔ)充綜合維生素B群制劑。富含于糙米、菠菜和肝臟中。