1、人體內(nèi)的細(xì)胞和器官都需要水正常運(yùn)作，但是過量的水會(huì)導(dǎo)致中毒。

2、因?yàn)轱嬘眠^多的水，會(huì)導(dǎo)致大腦功能受損。

3、短時(shí)間內(nèi)喝大量的水會(huì)增加血液中的水分，水可稀釋血液中的電解質(zhì)，尤其是鈉，血液中鈉濃度過低時(shí)會(huì)出現(xiàn)低鈉血癥。因?yàn)殁c有助于平衡細(xì)胞內(nèi)外的液體量，如果血液中鈉的濃度太低，大量水會(huì)跑進(jìn)細(xì)胞里，導(dǎo)致細(xì)胞膨脹、破解。

4、細(xì)胞發(fā)生這種情況相當(dāng)危險(xiǎn)，甚至可能危及生命。

5、因?yàn)槟X部神經(jīng)細(xì)胞膨脹受損，可能導(dǎo)致頭疼、腹瀉、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者可以危及生命，所以人體不能短時(shí)間內(nèi)喝太多水。