活動(dòng)身體各部的關(guān)節(jié),增加身體柔軟度的體操。
活動(dòng)身體各部的關(guān)節(jié),增加身體柔軟度的體操?!驹炀洹浚合滤埃詈米鲂┤彳涹w操活動(dòng)全身關(guān)節(jié)肌肉,以免抽筋。